GOD ENERGI SMITTER
Det gør den dårlige desværre også. Sådan udvikler I bevidst en god energi på arbejdspladsen
MENTAL SUNDHEDSDAG
Jeg sætter fokus på positiv tænkning.
Hvad får din virksomhed?
Forbedret arbejdsmiljø: Positiv tænkning kan drastisk forbedre både det mentale og fysiske arbejdsmiljø. Når medarbejderen tænker mere positivt, smitter det af på kollegaer og ledere.
Branding: Ved at fokusere på medarbejdernes mentale sundhed positionerer I jeres virksomhed som en moderne og ansvarlig arbejdsplads, der går op i medarbejder trivsel.
Målbare resultater: Alle deltagere får værktøjer, som kan bruges nu og i fremtiden.
Hvad får dine medarbejdere:
Energiboost: En dag med fokus på positiv tænkning giver et tiltrængt energiboost. Det skaber motivation og arbejdsglæde.
Forståelse af tankernes kraft: Vi går i dybden med, hvordan tankerne påvirker ikke kun den mentale, men også den fysiske sundhed. Dine medarbejdere får en forståelse af, hvorfor det er vigtigt at arbejde med deres tanker, og hvordan positiv tænkning kan forbedre både arbejdsliv og livskvalitet.
Det er ikke altid enkelt at tænke positivt - men det er afgørende for både arbejdsmiljø og personlig sundhed. Ved at sætte fokus på positiv tænkning kan vi bryde den onde cirkel og skabe en stærkere medarbejderstab.
Praktiske oplysninger:
Mental sundhedsdag - fokus på positiv tænkning
Tid: 2 x 45 minutter
Hvordan: oplæg med aktiv deltagelse.
Deltager antal: op til 30 personer med aktiv deltagelse
Deltager antal: over 30 personer, vi aftaler nærmere
Kontakt mig med et estimeret deltagerantal og hvor i landet I befinder jer, så vender jeg tilbage med den rigtige pris for en mentale sundhedsdag hos jer.
Hvem er underviser?
Mit navn er Helle Bjergmann, og jeg er selvstændig psykoterapeut. Til daglig tilbyder jeg terapi og coaching i min klinik eller online, samt mentorordning og mentale sundhedsdage til virksomheder. Det giver god mening for mig at hjælpe og støtte mennesker til at forstå, at de selv har stor indflydelse på deres mentale sundhed, når de lærer hvordan.
Min erhvervserfaring med virksomheder bringer jeg i spil, og det gør jeg ved, at tilbyde mine nuværende kompetencer som psykoterapeut i en skarp kombination.
En mental sundhedsdag kan være startskuddet til endnu mere mental sundhed for jeres virksomhed. Jeg glæder mig til at møde jer.
“Det fungerer virkelig godt med den optagede undervisning i kombination med live undervisning. Jeg har lært utrolig meget og vil gerne give min største anbefaling til forløbet. ”
“Det har været et værdifuldt forløb, hvor jeg er blevet meget bevidst om mig selv og mine handlinger i forskellige siturationer. Modulerne har været til stor hjælp, men det at være i et fællesskab på Zoom har givet rigtig meget.”
“Forløbet hos hende været en kæmpe øjenåbner ift. at lære egne handlemønstre at kende. Hendes metoder er utrolig effektive og hun formår at skabe et trygt rum. Stor anbefaling herfra!”
“Jeg har fået rigtig meget ud af forløbet. Jeg har fået redskaber, som er virkelig brugbare i hverdagen. forskel det gør. Mit bedste råd er, at hvis du er det mindste i tvivl, så gør det. ”
“Jeg har fået nogle brugbare redskaber, som jeg kan bruge i min hverdag. Jeg har fået en større bevidsthed og forståelse. Helle har forstået at formidle sin viden videre på en brugbar måde. Jeg kan klart anbefale et forløb med Helle.”
“Du er så dygtig Helle, og jeg er vild med din måde at formidle ting. Du får mine varmeste anbefalinger.”