TERAPI & COACHING
Jeg hjælper dig med at skabe indre ro og lykke
Du oplever måske noget af dette:
-
Du er trist og ked af det.
-
Du har tankemylder, og dine tanker stikker af med dig.
-
Du føler dig forkert og ikke god nok.
-
Dit liv mangler mening og lykke.
- Du har smerter, hovedpine, allergi.
-
Frygt og angst er din følgesvend.
-
Du føler dig stresset og udbrændt.
- Du føler du måske har traumer.
-
Du har oplevet overgreb og følt magtesløshed.
-
Du har mistet og haft oplevelser, du ikke kan slippe.
-
Du føler, dit parforhold er udfordret.
93% af dine udfordringer får du svaret på i videoen her.
Tanker og følelser:
Jeg hjælper dig til at forstå og håndtere de tanker og følelser, du oplever. I tæt samarbejde med dig forløser jeg de oplevelser, som har skabt dine traumer i barndommen og op igennem livet. Jeg arbejder altid med årsagen.
Vil du forstå, hvorfor du er, som du er?
Kan du kombinere terapi med Ro og Trivsel - Mental Sundhedsforløb, så vil du lære at forstå dine reaktioner og hvad der skaber dem. Du vil kunne skabe forandring, så du finder du af, hvad du ønsker dig og kan skabe det.
Book en 15 minutters samtale herunder, eller send mig en mail med det, du ønsker hjælp til info@hellebjergmann.com
Jeg guider dig i forhold til dine ønsker og behov.
Blive klogere på, om du har traumer i dit liv. Du kan blive overrasket.
INFO søg her:
Ro og Trivsel - Mental Sundhedsforløb
Til dig, som kan se dig selv i nogle af nedenstående udsagn.
-
Du føler dig usikker og stoler ikke på din dømmekraft.
-
Du føler ikke, at nogen ser eller hører dig.
-
Du spiser på dine følelser og kritiserer dig selv.
-
Du har tankemylder og indre diskussioner.
Du vil gerne skabe et anderledes liv for dig.
-
Du vil stå stærkt i dig selv.
-
Du vil have mere indre ro.
-
Du vil forstå dine tanker og følelser.
-
Du vil være din egen coach fremadrettet.
Læs mere:
“Helle har hjulpet mig med at slippe følelser forbundet med gamle traumer der forhindrede mig i at leve det nuværende liv jeg ønskede. Derudover har tiden hos hende været en kæmpe øjenåbner ift. at lære egne handlemønstre at kende. Hendes metoder er utrolig effektive og hun formår at skabe et trygt rum, hvor man både føler sig set, hørt og hjulpet. Stor anbefaling herfra!”
“Helle er bare fantastisk 🙏❤️
Min ulykke er 30 år gammel, så ja jeg har prøvet flere forskellige psykologer andre alternative uden held omkring mit rod ( stress ) i hovedet.
MEN så fandt jeg Helle Bjergmann, på Facebook og fik løst op for rigtig meget i mit hoved, på BARE et 1/2 år 🙏❤️
Jeg er SÅ taknemlig, for at jeg kunne hjælpes.”
“Efter de 6 ugers forløb har jeg både fået reminders og ny viden. Det har vækket en bevidsthed i mig og åbner nye døre, da mit perspektiv også har ændret sig. Jeg har fået et øget fokus på hvad jeg er ansvarlig for, og hvad der kan lægges til grund for de handlemønstre jeg har/har haft. Det har gjort mig nysgerrig på mig selv. Et rigtig godt forløb af en kompetent lygteholder med hjerterum og rummelighed. ”
“Efter to behandlinger hos Helle Bjergmann har jeg fået det så meget bedre, det har givet overskud og velvære. Det er meget anbefalingsværdigt hvis man føler skyld, skam, svigt, har tankemylder osv.”
“Det lyder utroligt, og næsten for godt til at være sandt - men beviserne taler altså for sig selv.
Vores datter på 7 år kløede voldsomt på kroppen efter at have været i selskab med hunde i juni måned. Ved priktest på sygehuset slog hun også ud på hund.
Vi ville prøve om Helle måske kunne hjælpe med hendes allergi. Det ville gøre en verden til forskel, hvis hun godt kunne være sammen med en hund uden at skulle være plaget bagefter.
De to hunde hun havde været sammen med inden hun var hos Helle, dem besøgte vi igen i løbet af sommeren - og nu kløede barnet ikke mere, og der var ingen røde plamager, varme og udslæt!
Allergimedicinen er vi stoppet helt med, og hunde kan hun uden problemet være i selskab med. Pollensæsonen næste år er vi spændte på og krydser fingre for, men det nu på 4. måned at være medicinfri - det er da intet mindre end fantastisk!
Stor anbefaling af Helle herfra ✨”
“Tak mange gange for dit online forløb "hvad begrænser mig". Det faldt på et godt tidspunkt, hvor jeg havde brug for de gode redskaber vi fik. Det giver mig en ny klarhed over nogle ting der har været med til at præge mit liv, og giver mig god mulighed for at arbejde med det, som det dybest set handler om. Jeg ser frem til terapi med chok forløsning i den nærmeste fremtid.”
“December 2023:
Jeg er nu halvvejs i et traume healingsforløb hos Helle, og har fået en bedre nattesøvn, mindre stress, nemmere ved vægttab, mere ro inden og lettere ved at møde livets udfordringer generelt 🙏
April 2024:
Jeg er nu færdig med forløbet, og har fået det endnu bedre på ovennævnte punkter - og da effekten har været så god, vælger jeg sikkert at fortsætte med længere intervaller imellem 🍀”
“Jeg var så heldig at vinde en session ved Helle🙏❤️.
Det var en virkelig god oplevelse. Følte mig “hjemme” straks jeg trådte ind af døren. Jeg havde den bedste oplevelse, og 1 1/2 time gik lynhurtigt. Jeg følte en lettelse i hele kroppen og gik derfra med en fornyet god energi👍🏻❤️jeg giver Helle mine bedste anbefalinger og kommer gerne igen👍🏻❤️”
“Jeg har fået rigtig meget ud af forløbet. Jeg har fået redskaber, som er virkelig brugbare i hverdagen. En helt ny bevidsthed på hvorfor jeg har det som jeg har, og hjælp til at at ændre det. Jeg vil ønske, at alle vil tage imod muligheden og få lov at mærke den forskel det gør. Mit bedste råd er, at hvis du er det mindste i tvivl, så gør det. Jeg taler af erfaring, jeg vil ønske, at jeg havde fået muligheden for mange år siden.”
“Jeg har fulgt et 6 ugers online forløb med Helle "hvad begrænser mig". Jeg har fået nogle brugbare redskaber, som jeg kan bruge i min hverdag. Jeg har fået en større bevidsthed og forståelse for hvad der gør mig lykkelig, og hvad der begrænser mig i at leve det liv, som jeg gerne vil. Helle har forstået at formidle sin viden videre på en brugbar måde. Jeg kan klart anbefale et forløb med Helle.”
“Jeg har været så glad og tilfreds med mine besøg hos Helle, allerede efter første gang oplevede jeg at min største traume var væk, hvilken jeg havde gået med siden 8/8-20 hvor jeg faldt over nogle ledninger og haft angst omkring det fald lige ind til mit besøg hos Helle. Så stor tak og respekt fra mig 🙏”
“Tusind tak Helle fordi du har hjulpet mig på vej. Jeg må sige, at jeg var meget skeptisk og fyldt med gamle overbevisninger inden forløbet med dig Helle. Allerede fra starten fik du sat gang i tankerne, og jeg blev nysgerrig på at vide mere. Det har været en vild spændende proces og med mange aha oplevelser undervejs. Tusind tak for din rolige og meget omsorgsfulde måde at have taget dig kærligt af mig undervejs i forløbet. Jeg er taknemmelig for de redskaber jeg er blevet givet, og som jeg nu kan tage med i min videre udvikling. Af hjertet tak.”
“Tusind tak for din store hjælp Helle. Jeg er så glad for, at jeg takkede ja til at deltage på dit 6 ugers online forløb. En rejse på 6 uger, hvor jeg fik sat mange ting på plads og fandt løsninger til meget mere energi og på hvad der begrænser mig. Du er så dygtig Helle, og jeg er vild med din måde at formidle ting. Dine online terapier har gjort en kæmpe forskel på min måde at leve på. Du får hermed mine varmeste anbefalinger.”